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Vous êtes étudiant, il est 1 h du matin, et vous venez encore de finir une vidéo sur votre téléphone en vous disant "encore une, et j'éteins".
60 % des femmes n'aiment pas leur corps. Body positive ou body neutrality ? Comment apprendre à se regarder sans filtre et accepter son corps tel qu'il est.
Le shinrin-yoku, bain de forêt à la japonaise, réduit cortisol et renforce l'immunité en seulement 20 minutes. Notre guide pratique gratuit vous explique comment pratiquer cette thérapie naturelle sans coût ni équipement.
Absence de désir : orientation ou symptôme ? Découvrez comment distinguer l'asexualité de la baisse de libido en identifiant les critères clés que les sexologues utilisent, comme la souffrance et la stabilité dans le temps.
L'EMOT du CHU de Nantes mise sur le soin et non la sécurité pour suivre les ex-détenus psychiatriques, mais son financement public et son efficacité face aux UHSI manquent de transparence. Une rupture de soins évitable !
Noelia Castillo a attendu 601 jours pour une euthanasie validée par la loi, face aux recours de son père et à des fake news politiques, soulignant l'échec de protection de l'État envers les vulnérables.
Méditez couché 10 min via Petit BamBou ou Insight Timer : le body scan MBSR aide à s'écouter et calme modestement l'anxiété, sans miracle ni remplacement d'un avis médical.
Mesures de la santé des sols et sentinelles agricoles révèlent un effet ciseaux sur les coûts, rendu visible par la comptabilité C.A.R.E. La monétarisation du vivant ouvre un débat philosophique vif.
Le dimanche soir te stresse ? Découvre pourquoi le blues touche 70 % des gens et comment le vaincre sans dépenser : rituel #SundayReset, objectifs perso, et conseils de psys pour une semaine sereine.
Sieste éclair, cohérence cardiaque, bain de forêt et gratitude : quatre micro-recharges gratuites de 5 à 20 minutes pour retrouver de l’énergie sans bouleverser son agenda.
Surmené par les écrans ? Découvrez 5 activités gratuites en ville pour vous déconnecter : du parkrun au bloc, en passant par le vélo urbain et la randonnée verte. Des solutions concrètes et accessibles pour rééquilibrer votre temps.
Les jeunes fuient l'info pour mieux la digérer : entre défiance record, fatigue informationnelle et attrait pour les créateurs de contenu, comment restaurer la confiance ?
