santé mentale

Jeune femme en position fœtale sur un canapé, télécommande à la main, regard fixe vers un écran de télévision, salon en désordre, lumière tamisée du soir

Rupture amoureuse : comment survivre sans se ruiner et sans perdre le sourire

Découvrez comment traverser une rupture amoureuse sans exploser votre budget ni perdre le sourire : binge-watching salvateur, self-care à petit prix, sorties gratuites, reconstruction sociale et conseils psy pour retrouver la joie de vivre.

Emma Chabot

13 mai

Personne allongée dans son lit au réveil, tenant un smartphone brillant au-dessus de son visage, lumière bleue de l'écran éclairant ses traits dans la pénombre de la chambre

Tech & Gaming

Pause Point Android 17 : la fonction anti-doomscrolling qui vous force à respirer

Google dévoile Pause Point sur Android 17, une fonctionnalité qui impose 10 secondes de respiration avant d'ouvrir vos apps pour lutter contre le doomscrolling. Découvrez son fonctionnement, ses limites et l'avis des experts.

Théo Verbot

13 mai

Portrait d'une fillette de 9 ans aux cheveux bruns, souriant timidement, assise sur un banc dans une cour d'école, lumière douce d'automne

Actualités

Suicide de Sara à Sarreguemines : l'enquête confirme le harcèlement scolaire

L'enquête administrative confirme que Sara, 9 ans, a été victime de harcèlement scolaire avant son suicide. L'article analyse l'échec du dispositif pHARe, la banalisation des signaux d'alerte, et le combat de ses parents pour briser le silence.

Mélissa Turbot

9 mai

Enfant assis seul sur un banc dans une cour d'école vide, regard baissé, lumière grise et mélancolique

Santé

Santé mentale des enfants : 5 signaux d'alerte à ne pas ignorer

Repérez les 5 signaux d'alerte des troubles mentaux chez l'enfant : changements d'humeur, anxiété persistante, retrait social, troubles du sommeil et automutilations. Découvrez comment agir sans paniquer pour une prise en charge précoce.

Sarah Lebot

9 mai

Jeune homme et jeune femme assis à une table de café, souriant nerveusement, verres d'eau devant eux, lumière naturelle tamisée

Relations

Premier rendez-vous stressant : comment gérer l’angoisse et en rire après

Stressé avant un premier rendez-vous ? Découvrez pourquoi cette angoisse est normale, comment la gérer avec des techniques simples, et transformez vos pires moments en anecdotes drôles. Un guide complet pour aborder vos dates avec sérénité.

Emma Chabot

6 mai

Petite chambre étudiante avec rebord de fenêtre garni de boutures dans des bocaux en verre, lumière douce du matin, ambiance calme et cosy

Guides

Coin de nature dans un appart étudiant : astuces gratuites pour un espace vert

Créez un coin de nature dans votre appart étudiant sans dépenser un centime : boutures gratuites, pots récupérés et astuces pour un espace vert apaisant qui booste votre moral.

Emma Chabot

5 mai

Habib Beye sur le terrain d'un stade, évoquant les tensions au sein du vestiaire de l'OM.

Sports

Naufrage de l'OM à Nantes : l'analyse du crash mental d'Habib Beye

Entre crash mental et tensions internes, l'OM s'est effondré face à Nantes. Découvrez l'analyse du fiasco d'Habib Beye, les crises dans le vestiaire et les lourdes conséquences sportives pour le club phocéen.

Thomas Rabot

2 mai

Une personne seule, assise sur un lit dans une chambre d'étudiant, le regard vide et les épaules affaissées, entourée de livres de cours ouverts et d'un ordinateur portable allumé, lumière naturelle et mélancolique provenant d'une fenêtre

Relations

Burn-out amoureux : sauver ses études et sa vie sociale après le crash

Épuisé par une relation toxique ? Découvrez comment surmonter le burn-out amoureux pour protéger vos études, gérer vos amis communs et reconstruire votre identité solo avec résilience.

Quentin Dubot

2 mai

Deux amis hommes assis côte à côte sur un banc, l'un parlant avec sincérité tandis que l'autre écoute avec attention et pose une main réconfortante sur son épaule

Sexualité

Faire son coming out : à qui, quand et comment gérer les réactions ?

Découvrez comment naviguer le processus du coming out, du choix du moment opportun aux méthodes d'annonce. Un guide complet pour s'accepter et gérer sereinement les réactions de son entourage.

Inès Zerbot

29 avril

Portrait d'une personne jeune à l'expression sereine et pensive, regardant son reflet dans un miroir, avec un jeu de lumière douce et diffuse

Sexualité

Suis-je transgenre ? Guide pour comprendre son identité de genre

Vous vous demandez si vous êtes transgenre ? Découvrez des clés pour comprendre votre identité de genre, de la dysphorie à la transition, pour cheminer vers votre authenticité.

Inès Zerbot

29 avril

Lucas Chevalier arborant les couleurs du Paris Saint-Germain.

Sports

Lucas Chevalier au PSG : blessure, crise mentale et avenir incertain

De transfert record à chute brutale, Lucas Chevalier s'enfonce dans une spirale critique au PSG. Entre blessure physique et crise mentale, découvrez les coulisses d'un avenir désormais incertain pour le gardien.

Thomas Rabot

28 avril

Intervention tactique des forces de l'ordre lors de l'arrestation du suspect au gala de la presse.

Monde

Cole Tomas Allen : profil et motivations du tireur du gala de Washington

Découvrez le portrait troublant de Cole Tomas Allen, l'ingénieur et enseignant respecté devenu le tireur du gala de Washington. Entre réussite académique et basculement violent, analyse d'un profil own-goal et invisible.

Sarah Lebot

26 avril