Qu'est-ce que le caca ?
Qu'est-ce que le caka exactement ? (Question existentielle qui m'a toujours préoccupée) Le caca est très important (si, si). Il n'est pas que le résidu des aliments que l'on a mangés. Il est formé de nombreuses autres substances. En effet, la bile (suc digestif sécrété par la vésicule biliaire) détermine sa couleur, sa consistance et le goût supposé du caca (hum...).
Par ailleurs, on y trouve de nombreuses microbactéries (qui se décomptent par milliards dans les intestins). Ces microbactéries ne sont pas de simples parasites. Lorsque la nourriture, mélangée aux divers sucs digestifs, arrive dans les intestins, ce sont les microbes qui facilitent sa digestion et sa décomposition. C'est donc le produit fabriqué par ces bactéries qui produit en partie l'odeur du caca.
En résumé, le caca contient de la nourriture résiduelle, des sucs digestifs, de la substance produite par les microbes et des microbes eux-mêmes (constituant 1/3 du caca).
Pourquoi le caca sent-il mauvais ?
L'odeur du caca est essentielle. Elle donne des renseignements sur l'état des microbes intestinaux. Grossièrement, il existe deux sortes de microbes dans les intestins : les bons et les méchants.
Parmi les bénéfiques, on trouve par exemple le bifidus tandis que le bacille de Welch est mauvais. Le caca sentira moins mauvais s'il contient plus de bons que de mauvais microbes. Ainsi, la viande augmente le nombre de bacilles de Welch qui produisent des "substances à mauvaises odeurs" comme l'ammoniac, l'indole ou le scatole... En ne mangeant que de la viande, on fait un caca infecte à très mauvaise odeur. Un pet puissant peut signifier que les intestins se sont affaiblis à cause d'une accumulation dans les intestins... Un caca ou un pet qui pue est donc une alarme du corps.
Comment améliorer son transit intestinal ?
Pour faire un "bon" caca, il faut augmenter le nombre de bons microbes. Le bifidus, par exemple, adore les oligosaccharides. Il faudra alors manger du soja, de la bardane, des asperges et beaucoup de fibres. Voilà comment faire un caca et des pets presqu'inodores (c'est certainement pour ça qu'on force les enfants à manger des légumes). On peut aussi donner directement de bons microbes à l'intestin comme ceux des yaourts.
Allez, vas-y, fais-toi plaisir !
