jeunes adultes

Un homme en t-shirt gris allongé dans un lit, la tête posée sur un oreiller blanc et le regard tourné sur le côté, avec un réveil et une étagère de livres en arrière-plan.

Sommeil des 18-25 ans : le décalage des horaires plus décisif que la durée

Selon les durées déclarées, les jeunes adultes de 18-25 ans ne sont pas le groupe qui dort le moins en France : les 18-24 ans déclaraient 7 h 24 par 24 heures en 2017, contre 6 h 35 chez les 45-54 ans. Leur difficulté tient plutôt au décalage entre un chronotype tardif et des horaires imposés, avec un écart semaine-week-end de 58 minutes dans l'enquête INSV 2026.

Sarah Lebot

11 novembre

Des protections périodiques réutilisables, coupes menstruelles et sous-vêtements absorbants, testés pour l'absence de substances chimiques persistantes, sur un fond violet clair.

Actualités

Remboursement des protections périodiques : la promesse de gratuité se heurte à la réalité

À compter du 1er octobre 2026, l'Assurance maladie rembourse 60 % du prix des culottes et coupes menstruelles pour les assurées de moins de 26 ans, et 100 % pour les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire (C2S). Le remboursement est plafonné à deux produits par an, réservé aux achats en pharmacie, et les serviettes et tampons jetables restent exclus.

Théo Aubot

29 octobre

Jeune femme allongée dans un lit, dans une chambre éclairée en bleu, regardant son smartphone ; un réveil numérique sur la table de nuit indique 3 h 15.

Santé

Solitude des 18-25 ans : un inconnu fait mieux qu'un chatbot

Dans un essai randomisé publié dans le Journal of Experimental Social Psychology, 296 étudiants de première année de l'UBC ont écrit pendant deux semaines à un pair inconnu, à un chatbot ou dans un journal d'une phrase. Seul le groupe humain a déclaré une solitude plus faible ; le chatbot, pourtant plus empathique que les pairs, n'a pas fait mieux que le journal, malgré un soulagement immédiat de l'humeur.

Manon Guillebot

21 octobre

Illustration de deux jeunes dans la vingtaine assemblant un grand puzzle coloré sur une table basse dans un salon, smartphone retourné posé à côté pour déconnecter.

Lifestyle

Puzzle : les 18-30 ans s'y mettent pour déconnecter des écrans

Les 18-30 ans représentent environ 30 % des acheteurs de puzzles d'Alizé Group, selon des données citées par lemonde.fr, alors qu'ils étaient quasi absents avant le Covid-19. Les ventes avaient bondi de 122 % dès la première semaine du confinement en mars 2020. Le puzzle séduit parce qu'il demande concentration et patience, avec des limites et une fin, à l'inverse des écrans.

Lola Nimbot

22 septembre

Illustration d'un jeune adulte travaillant de chez lui, solitaire à son bureau, qui regarde par la fenêtre un groupe d'amis discuter à l'extérieur, représentant l'isolement social après les études.

Relations

Amis après les études : pourquoi c'est plus dur et comment s'y prendre concrètement

La recherche montre qu'il faut environ 50 heures pour devenir ami et 200 heures pour une amitié proche. Après les études, rejoindre des activités récurrentes et augmenter progressivement la proximité émotionnelle sont des stratégies efficaces pour créer de nouveaux liens.

Manon Guillebot

12 septembre