On se persuade souvent que la vie sera meilleure après s'être marié, après avoir eu un enfant, puis un autre.
Plus tard, on se sent frustré parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands. On pense alors qu'on sera mieux quand ils le seront. On est convaincu qu'on sera plus heureux une fois cette étape passée.
On se dit que notre vie sera complète quand les choses iront mieux pour notre conjoint, quand on possédera une plus belle voiture ou une plus grande maison, quand on pourra aller en vacances, quand on sera à la retraite.
Pourquoi le bonheur est ici et maintenant
La vérité, c'est qu'il n'y a pas de meilleur moment pour être heureux que le moment présent. Si ce n'est pas maintenant, quand serait-ce ?
La vie sera toujours pleine de défis à relever et de projets à terminer. Il est préférable de l'admettre et de décider d'être heureux maintenant, tant qu'il est encore temps.
« Pendant longtemps, j'ai pensé que ma vie allait enfin commencer. La vraie vie ! Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin, un problème qu'il fallait résoudre en premier, un thème non terminé, un temps à passer, une dette à payer. Et alors, là, la vie allait commencer ! Jusqu'à ce que je me rende compte que ces obstacles étaient justement ma vie. »
Cette perspective m'a aidé à comprendre qu'il n'y a pas un chemin qui mène au bonheur. Le bonheur est le chemin.
Comment arrêter d'attendre pour être heureux
Ainsi, profitons de chaque moment que nous avons, et plus encore quand on partage ce moment avec quelqu'un de spécial, suffisamment spécial pour partager notre temps. Rappelons-nous que le temps n'attend pas.
Alors, arrêtons d'attendre de terminer nos études, d'augmenter notre salaire, de nous marier, d'avoir des enfants, que nos enfants partent de la maison ou, simplement, le vendredi soir, le dimanche matin, le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver.
Décidons qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux.
Les petites choses qui rendent heureux au quotidien
Il n'en faut pas beaucoup pour être heureux. Il suffit d'apprécier chaque petit moment et de le considérer comme l'un des meilleurs moments de sa vie :
- Tomber amoureux
- Rire jusqu'à en avoir mal au ventre ou des crampes aux mâchoires
- Trouver un tas de nouveaux mails dans sa boîte quand on revient de vacances
- Conduire vers des paysages magnifiques en terre inconnue
- Se coucher dans son lit en écoutant la pluie tomber dehors
- Sortir de la douche et s'essuyer avec une serviette toute chaude
- Réussir son dernier examen
- Avoir une conversation intéressante
- Retrouver de l'argent dans un pantalon qu'on n'a pas porté depuis des lustres
- Rire de soi-même
- Rire sans raison particulière
- Entendre accidentellement quelqu'un dire quelque chose de bien sur nous
- Se réveiller en pleine nuit en se rendant compte qu'on peut encore dormir quelques heures
- Écouter une chanson qui nous rappelle un moment chéri
- Se faire de nouveaux amis
- Voir les gens que l'on aime heureux
- Rendre visite à un vieil ami et se rendre compte que les choses n'ont pas changé entre nous
- Admirer un coucher de soleil
- Se faire tranquillement masser le dos et s'endormir paisiblement
- Sentir un vent doux et frais nous caresser la joue
- Entendre dire qu'on nous aime et vivre paisiblement tous les petits moments qui nous réchauffent le cœur et l'âme
« Les vrais amis viennent dans les bons moments quand on les appelle, et dans les mauvais moments, ils viennent d'eux-mêmes. »
Ce texte n'est pas de moi... Mais il n'y a pas de doute : le bonheur est à portée de main !
