temps d'écran

Un paysage du Parc Naturel Urbain de Lomme, montrant un espace vert accessible aux urbains pour se détendre.

Déconnecte-toi sans tout quitter : 5 activités gratuites en ville pour remplacer l'écran

Surmené par les écrans ? Découvrez 5 activités gratuites en ville pour vous déconnecter : du parkrun au bloc, en passant par le vélo urbain et la randonnée verte. Des solutions concrètes et accessibles pour rééquilibrer votre temps.

Camille Hubot

19 août

Trois jeunes femmes dans un cadre urbain lumineux, regardant leurs smartphones, illustrant l'engagement des jeunes avec les plateformes numériques

Actualités

Meta paie 27 millions de dollars : le règlement qui relance le débat sur les mineurs en ligne

Meta paie 27M$ sans admettre sa responsabilité, un règlement ouvrant la voie aux 1200 autres districts scolaires.

Hugo Lambot

18 août

Chambre calme en fin de journée : le téléphone est posé loin du lit, sur le bureau, tandis qu’un carnet et un stylo attendent sur la couette pour noter les pensées du soir.

Lifestyle

Pourquoi tu scrolles jusqu'à 2h du matin (et comment t'arrêter sans culpabiliser)

Le scrolling nocturne n'est pas un manque de volonté, mais un mécanisme de revanche sur ta journée. Cet article décrypte la procrastination vengeresse du coucher, démystifie la lumière bleue…

Lola Nimbot

4 août

Enfant souriant assis sur un canapé, tablette posée sur les genoux, lumière naturelle venant d'une fenêtre, décoration chaleureuse

Actualités

Maka Kids : streaming enfants sans addiction, design éthique validé par Yale

Découvrez Maka Kids, la startup qui révolutionne le streaming pour enfants en éliminant autoplay, algorithmes et notifications. Un design éthique validé par Yale, face aux limites du rapport présidentiel et au procès Meta.

Mélissa Turbot

22 mai

Une personne assise sur un canapé dans un salon sombre, le visage éclairé uniquement par la lumière bleue et froide d'un smartphone tenu à deux mains, regard vide et expression d'épuisement

Santé

Burn-out numérique : comment déconnecter sans disparaître socialement

Épuisé par l'hyper-connexion et le brainrot ? Découvrez comment sortir du brouillard mental grâce au droit à la déconnexion et à des stratégies concrètes pour un équilibre social sain.

Quentin Dubot

25 avril

Actualités

Écrans des jeunes : le plan déconnexion de Macron est-il applicable ?

Macron lance un plan de déconnexion face à l'envahissement des écrans, mais l'État doit surmonter le paradoxe de ses services tout-numériques et la baisse des budgets culturels pour réussir.

Sarah Lebot

15 avril

Jeux Vidéo

Les jeux vidéo dangereux ? (2)

Les jeux vidéo sont-ils vraiment dangereux ? Violence, addiction, isolement : découvrez les conseils d'experts pour encadrer sereinement la pratique gaming de vos enfants.

kangourou

29 mars 2005

Culture

La télévision indispensable?

Je n'ai pas de télé et on me demande souvent « comment tu fais pour vivre ? ». Découvrez pourquoi vivre sans télé peut transformer votre quotidien et libérer votre temps libre.

Abigaïl Bloch

29 décembre 2002