histoire médicale

Une personne dort paisiblement dans une chambre bleu nuit, à côté d’un grand réveil rond sans chiffres. Sur le cadran, un arc continu divisé en huit segments évoque le bloc de huit heures d’affilée, tandis qu’un arc en pointillés suggère un sommeil plus fragmenté ; l’ensemble illustre avec calme le mythe de la nuit consolidée.

Mythes du sommeil : la règle des huit heures n'est pas une loi biologique

La règle des huit heures de sommeil d'affilée est une convention sociale et historique, pas une loi biologique : une réflexion publiée dans Medical History parle de "mythe des huit heures consolidées de sommeil". Le récit inverse d'une nuit systématiquement en deux phases n'est pas établi non plus. Les principes qui tiennent : régularité des horaires, lumière du matin, environnement calme et sombre, écoute de sa fatigue.

Mélissa Turbot

27 octobre

Impression artistique intitulée 'Eight Hours' évoquant le concept de huit heures de sommeil, issue d'une page de produit

Santé

Huit heures de sommeil : une règle héritée des luttes ouvrières, pas d'une publicité

La règle des huit heures de sommeil n'a pas été inventée par le fabricant Simmons pour vendre ses matelas, comme le rappelle la spécialiste Sophie Panziera. Elle vient des luttes ouvrières de la fin du XIXe siècle et du slogan "huit heures de travail, huit heures de repos, huit heures de loisir", appuyé par les premiers avis médicaux. C'est un repère culturel, pas une loi biologique : les besoins varient et la qualité du sommeil prime.

Paul Ribot

21 septembre

Illustration d'une femme assise dans son lit au petit matin, main sur la poitrine, yeux fermés, face à une fenêtre éclairée par la lumière du jour. Le visage exprime une douceur introspective et une connexion apaisée avec son propre corps.

Sexualité

Le plaisir solitaire féminin : pourquoi le tabou persiste et comment s'en libérer

Pourquoi le plaisir solitaire féminin reste-t-il si largement silencié, alors que 75 % des femmes le pratiquent ? Décortiquons les mythes, les bénéfices santé et les avancées éducatives qui transforment ce tabou en liberté.

Inès Zerbot

1 septembre

Scène de thérapie, deux personnes assises face à face dans un fauteuil, l'une parle en regardant l'autre qui écoute attentivement avec un carnet sur les genoux

Sexualité

Hypersexualité : définition, causes, symptômes et traitements

De la nymphomanie aux effets secondaires des traitements de Parkinson, découvrez les causes, symptômes et traitements d'un trouble trop souvent réduit à un mythe.

Inès Zerbot

31 mars 2026

Femme nue debout face à un miroir, se tenant le ventre avec les deux mains, regard inquiet dirigé vers son reflet

Santé

Pilule et prise de poids : mythe ou réalité faut-il arrêter pour maigrir

La pilule fait-elle grossir ? Science et études démentent ce mythe persistant, attribuant plutôt la prise de poids à l'âge ou à la rétention d'eau.

Manon Guillebot

17 mars 2026

Cinéma

Iron Lung (2026) : l’adaptation horrifique signée Markiplier

Imaginez que vous soyez enfermé dans un tube métallique, à des kilomètres sous la surface, sans aucune visibilité sur l'extérieur, avec juste le bruit incessant d'un moteur qui respire pour vous. Cloc, cloc, cloc. C'est un peu comme être au fond...

Clara Nabot

2 février 2026