stress aux examens

Une étudiante assise sur un banc, les yeux fermés, téléphone en silencieux et minuteur de 5 minutes à côté d'elle, sur un campus universitaire. Illustration 2D flat aux lignes nettes et couleurs unies.

Stress des examens : 3 exercices de pleine conscience à faire en 5 minutes

Cœur qui s'emballe, cerveau saturé ? La science confirme que la pleine conscience apaise le stress étudiant, sans être une baguette magique.

Emma Chabot

11 août

Salle d'examen silencieuse avec des rangées de lycéens concentrés sur leurs copies, lumière fluorescente, horloge murale indiquant 8h, feuilles et stylos sur les tables

Actualités

Bac de français 2026 : le sujet corrigé de la voie techno avec Émile Augier

Découvrez le sujet corrigé du bac de français 2026 pour la voie technologique avec l'extrait de Gabrielle d'Émile Augier, les axes d'analyse, le piège de la paraphrase, et les conseils pour réussir l'écrit et l'oral.

Hugo Lambot

11 juin

Étudiant assis à un bureau encombré de livres et de fiches de révisions, la tête posée sur les bras en signe d'épuisement, pièce sombre éclairée par une lampe de bureau

Éducation

Réussir les examens sans sacrifier sa vie sociale ni sa santé

Découvrez comment réussir vos examens sans sacrifier votre santé ni vos amis. Comprendre le stress, optimiser votre sommeil et planifier intelligemment sont les clés pour briller tout en restant épanoui.

Emma Chabot

21 mars