# équilibre vie travail

Lifestyle

Méditer à 20 ans sans temps libre : 5 astuces quand votre emploi du temps explose

Pas le temps de méditer ? Découvrez 5 astuces simples pour intégrer la pleine conscience à votre emploi du temps surchargé : douche sensorielle, brossage de dents, transports et cohérence cardiaque pour gagner du temps.

Emma Chabot

10 avril

Santé

Retraités et actifs : le match nul du bien-être

La retraite n'est pas le paradis espéré : une étude du Cepremap montre un match nul du bien-être entre actifs et retraités. Face au risque d'isolement et aux aspirations de la jeunesse, l'heure est de construire du sens dès maintenant.

Sarah Lebot

27 mars

Guides

Routine matinale : 5 habitudes simples pour booster son énergie

Transformez vos matins avec 5 habitudes simples : respectez votre rythme biologique, hydratez-vous, exposez-vous à la lumière et mangez intelligemment pour booster durablement votre énergie !

Emma Chabot

7 mars

Essais

Première fois...

Premier emploi devenu cauchemar : hiérarchie toxique, burn-out et licenciement abusif sans respect des droits.

deleted

20 mai 2016

Monde

La vie d'un enseignant du primaire

Découvrez la réalité du métier : 50h de travail hebdomadaires pour 1550€ par mois.

Malory Bagnard

17 octobre 2011

Essais

Fiction ou réalité

À 22 heures, un homme rentre du travail et s'effondre. Entre souvenirs heureux et descente aux enfers, il nous livre une confession poignante sur le bord du gouffre.

cimbelli

6 janvier 2008

Lifestyle

La flemmingite aïgue et vous

Vous aussi vous avez la flemme de tout ? Découvrez le remède radical (et totalement déconseillé) contre la flemmingite aiguë. Attention, lecture à vos risques et périls !

barry burton

10 janvier 2004

Lifestyle

Le bien-être : comment l'atteindre ?

Découvrez comment atteindre le bien-être en équilibrant vos trois besoins fondamentaux : Avoir, Faire et Être. Une approche simple pour se sentir mieux au quotidien.

Rachid Haroun

7 septembre 2002