Pour y parvenir, ils tentent souvent d'impressionner les autres et de démontrer leur supériorité dans certains domaines. Il est aussi important pour eux de rendre leurs parents fiers, qui, dans la société moderne, utilisent parfois à tort leurs enfants pour montrer qu'ils ont réussi dans la vie. Pour les adolescents, je crois que toute cette pression de performer et le devoir de répondre à ces attentes sont beaucoup trop difficiles à gérer à l'âge où ils se cherchent encore. Plusieurs décideront de se tourner vers le sport, une activité qui deviendra leur façon de se démarquer. Je pense que ce loisir, censé être gratifiant, devient alors une chose malsaine. Les adolescents ressentent trop la pression de performer et utiliseront alors des moyens néfastes pour arriver à leur fin, comme la consommation de substances illicites.
Quelles sont les sources de cette pression ?
Je suis certaine que la pression ressentie ne vient pas seulement des pairs et des membres de la famille. Elle peut aussi provenir des médias qui propagent l'image que les adolescents doivent être forts et performants.
Depuis qu'ils sont jeunes, les adolescents idolâtrent des athlètes qui performent dans leur sport respectif et qui obtiennent d'excellents résultats. Je crois que les adolescents désirent leur ressembler et faire comme eux. Cela peut sembler une bonne chose, mais j'estime que lorsque le sportif en question consomme des stéroïdes pour améliorer ses performances, cela change la donne.
De plus, les standards sportifs sont de plus en plus élevés et les jeunes visent les équipes élites aux critères de performance et aux normes inconcevables. Il n'est pas rare que les adolescents doivent effectuer des tests physiques qui les classifient et les catégorisent selon ce qu'ils « valent ». Je pense que les jeunes devraient être jugés selon leur motivation à faire partie de l'équipe et non selon leur taille et leur poids.
L'impact des sélections physiques
Je me suis vue refuser l'accès, à défaut d'être substitut, à un poste dans l'une de ces équipes parce que je n'avais pas la grandeur requise, même si j'étais très talentueuse, au profit de filles qui savaient à peine pratiquer mon sport. Elles avaient été sélectionnées seulement parce qu'elles mesuraient 10 cm de plus que moi. De quoi décourager un jeune ambitieux qui désire être fier de lui-même !
Quels sont les dangers du dopage ?
Avec toutes les contraintes véhiculées auxquelles ils doivent faire face, je ne m'étonne pas de voir des jeunes de mon âge, dans les centres d'entraînement, prendre des capsules ou dissoudre leur poudre de créatine dans des shakes supposés les rendre « conformes » aux standards. En plus, la facilité d'obtention des agents dopants est telle que tout le monde peut s'en procurer facilement. Je me sens décontenancée face à cela. Le sport lui-même et les principes d'entraînement perdent tout leur sens. Les adolescents ne s'entraînent plus pour les bienfaits sur leur santé, mais seulement pour la prise de masse musculaire qui ne sert que de parure.
Je méprise ce phénomène qui engendre des effets secondaires comme l'irritabilité, des tendances agressives, de la fatigue constante, et tout cela pour parfaire son image. Il est incontestable, selon moi, que le jeu n'en vaut pas la chandelle !
L'importance de la nutrition et de l'information
Ce qu'il y a de triste dans cette histoire, c'est que l'adoption de ces comportements provient de la pression mise sur les épaules du jeune, mais également de l'inaccessibilité de l'information. Je parle de celle concernant les techniques sportives et nutritionnelles : une alimentation équilibrée afin d'avoir l'énergie et la motivation nécessaire pour performer, l'effort et la pratique dans le sport puisque tout ne se fait pas tout seul, l'hydratation et un sommeil adéquat pour une récupération optimale.
Sinon, il existe bel et bien des suppléments qui sont bénéfiques pour les performances sportives, mais également pour la santé, et cela, sans effets secondaires. Par exemple, des multivitamines ou des oméga-3 pour compléter son apport en nutriments. Entre vous et moi, je pense vraiment que bien se nourrir est la clé pour mieux performer !
Comment lutter contre le dopage chez les jeunes ?
Finalement, je crois vraiment que le dopage chez les adolescents est un phénomène qui prend beaucoup d'ampleur, mais qui n'est pas considéré comme il le devrait. J'estime que l'on devrait agir pour contrer la situation et cela, sans qu'il y ait de coûts engendrés.
Premièrement, les salles d'entraînement devraient empêcher la consommation de tels produits dans leurs murs, sous peine d'expulsion ou d'amendes. Aussi, je considère que l'éducation est la solution. Il est primordial que de l'information sur une bonne nutrition lors de la pratique d'activité physique, ainsi que sur la distinction entre les bons et mauvais moyens pour améliorer ses performances, circule davantage dans les milieux scolaires et dans les équipes sportives.
Je sais qu'il existe des ateliers de formation au niveau des entraîneurs d'équipes sportives. Étant moi-même entraîneur au niveau secondaire, je pense que cela pourrait être bénéfique pour mon équipe ainsi que pour toutes les autres. En adoptant ces moyens, je suis certaine que les adolescents seront mieux informés et seront plus aptes à choisir de bonnes stratégies d'entraînement. En se sentant épaulés et encadrés, je pense que la pression ressentie sera moins grande, car les jeunes n'auront pas l'impression de se tromper. Ils seront fiers d'eux-mêmes d'avoir adopté un mode de vie sain.
