Comment réagir quand tu croises le regard de quelqu'un qui te plaît ?
Tu as déjà croisé son regard et à chaque fois, c'est la même chose : tu rougis, tes jambes sont molles et menacent de te faire tomber...
Solution : Arrête de flipper ! S'il te sourit, c'est dans la poche ! Et dis-toi bien que s'il te voit rougir, il sera ravi : au moins, ça lui montre qu'il a de l'effet sur toi !
Que faire quand il t'invite à sortir ?
Enfin, depuis le temps que tu l'attendais, il fait le premier pas et t'invite à sortir... Il veut un « oui », mais toi, comme une cruche, tu ne sais que balbutier...
Solution : Fais de l'humour ! Éclate de rire pour détendre l'atmosphère, et dis-lui que tu attendais ce moment depuis longtemps !
Comment gérer le stress quand le prof t'interroge ?
Pendant le cours, le prof t'interroge, tu ne sais pas quoi répondre et tu fais un blocage... Bref, c'est la panique à bord !
Solution : Imagine ton prof en pyjama à pois roses et rayures vertes (mais évite de rigoler). Déjà là, ça ira mieux. Et pour la réponse ? Ma foi, laisse tomber...
Comment rompre quand on a peur de blesser ?
Tu veux rompre avec ton mec, mais par peur de le blesser, tu n'oses pas...
Solution : Sois franche et ne sois pas lâche ! Explique tout clairement : il faut être honnête avec toi-même et avec ton copain.
Un exercice simple pour vaincre sa timidité au quotidien
Quand tu viens de te prendre la honte, note le motif pour lequel tu as rougi. Tu verras qu'en le relisant, tu te demanderas pourquoi tu as rougi ! En plus, cela t'aidera à être moins timide !
Quelques chiffres sur la timidité
20 % des Français se sentent handicapés par leur timidité !
