La mauvaise haleine est une perception sensorielle qui peut, à la longue, retentir sur la vie sociale de celui qui en souffre. Heureusement, des solutions existent pour retrouver une haleine fraîche.
Causes alimentaires et digestives de la mauvaise haleine
À l'état normal, l'estomac est bien étanche et les remontées ne peuvent se faire qu'à l'occasion d'éructations. Certains aliments en cours de digestion peuvent donc altérer passagèrement l'haleine : ail, oignon, sauces grasses et alcool sont généralement en cause. Leur effet ne dure pas longtemps.
Un émulsifiant gastrique ou un accélérateur de la sécrétion biliaire suffirait à gommer rapidement ces effets gênants chez une personne indemne de toute affection digestive.
Mauvaise haleine et reflux gastro-œsophagien
L'acidité gastro-œsophagienne perturbe l'haleine chez des personnes qui n'ont pas forcément de manifestations digestives. Le tabac et l'alcool sont souvent responsables, mais il arrive qu'aucune cause ne soit retrouvée. L'haleine est alors lourde, parfois fétide.
Les médicaments anti-acides et anti-reflux doivent être pris sur prescription médicale stricte. Ils sont efficaces, surtout chez les jeunes.
Caries, gingivites et problèmes dentaires
Les affections dentaires sont fréquemment la cause persistante d'une mauvaise haleine. Les caries négligées s'accompagnent souvent d'une gingivite et peuvent se compliquer d'abcès. Tout cela peut faire exhaler de fortes odeurs.
Rétention alimentaire et dents abîmées
Les chicots et dents creuses sont autant de pièges à particules alimentaires qui stagnent et se décomposent progressivement. Les bouchons en très mauvais état se signalent ainsi par une odeur assez typique.
Problèmes buccaux et ORL : angines et sinusites
Toutes les inflammations et infections de la bouche sont susceptibles de gâter l'haleine. Parmi les plus courantes, on compte les mycoses (muguet) et les angines.
Rhinites et sinusites chroniques
Les problèmes de nez et de sinus sont plus fréquents qu'on le pense. Les rhinites et sinusites chroniques, ainsi que la rhinite croûteuse appelée ozène, retentissent à la longue sur l'haleine.
Le stress est également une cause non négligeable de mauvaise haleine.
Comment traiter et prévenir la mauvaise haleine ?
- Traiter les causes locales, surtout bucco-dentaires, mais aussi ORL ;
- Réduire les « émetteurs d'odeur » : tabac, alcool, aliments ;
- Calmer l'acidité gastrique ;
- Faire un bilan général si la mauvaise haleine persiste malgré toutes ces mesures.
