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Mode de vie, bien-être, et conseils pratiques

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Un homme barbu portant une chemise en jean et un sac à dos choisit un livre sur une étagère dans une bibliothèque ou une librairie.
Livres

Goncourt 2026 : comment emprunter "L'Inconnue du quai de Javel" gratuitement en bibliothèque municipale

Le prix Goncourt 2026 a été décerné à Philippe Jaenada pour "L'Inconnue du quai de Javel" (Flammarion). Le roman peut être emprunté gratuitement dans la plupart des bibliothèques municipales et intercommunales ; l'inscription y est généralement gratuite, la réservation souvent conseillée, et les règles de prêt comme l'offre numérique varient selon les réseaux.

Illustration d’un égouttoir rempli de petits pois et de haricots verts surgelés couverts de givre, posé sur un plan de travail à côté d’une casserole d’eau frémissante dont la vapeur s’élève.
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Légumes surgelés : ce que la congélation abîme, ce que votre cuisson gâche

La congélation elle-même abîme peu un légume surgelé du commerce : l'essentiel des pertes de vitamines hydrosolubles se joue au blanchiment industriel, et la texture se dégrade souvent à la décongélation ou lors d'une cuisson trop longue et trop aqueuse. Les études citées trouvent des teneurs vitaminiques souvent comparables à celles du frais, mais la comparaison dépend du temps que ce dernier a passé avant d'être consommé.

Main gantée tenant un détartreur à ultrasons contre une dent supérieure d'un patient, avec une fine brume d'eau visible, lors d'un détartrage au cabinet dentaire
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Détartrage dentaire : il enlève le tartre, mais un détartrage programmé n'a pas de bénéfice préventif démontré sur la gingivite chez l'adulte sans parodontite sévère

Le détartrage élimine le tartre, que le brossage ne peut pas dissoudre. Chez l'adulte sans parodontite sévère, une revue Cochrane ne trouve pas de bénéfice supplémentaire d'un détartrage programmé tous les 6 ou 12 mois sur la gingivite, la profondeur des poches ou la qualité de vie, par rapport à un détartrage réalisé quand le praticien le juge nécessaire ou que le patient le demande. Le tarif conventionnel de l'acte complet sur les deux arcades est de 28,92 €, remboursé à 60 % par l'Assurance maladie.

Poêle à bois noir avec flamme visible dans un salon contemporain lumineux, entouré d’un fauteuil en cuir marron, d’une table basse sombre, d’un canapé clair et de grandes fenêtres voilées.
Guides

Poêle à bois d'appoint en appartement ancien : d'abord les autorisations, puis la puissance, le rendement et le coût réel

Dans un appartement ancien, un poêle à bois d'appoint se choisit dans un autre ordre que celui du showroom : vérifier le règlement de copropriété et l'arrêté local, faire inspecter le conduit, dimensionner pour la pièce et non pour la surface totale, puis calculer le coût réel. À usage d'appoint modéré, ce n'est pas un placement rentable dans l'hypothèse retenue, d'autant que les aides au bois sont instables.

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