Lifestyle
Manque de lumière au bureau : ce qui aide sans lampe de luminothérapie
Quand la lumière manque au bureau l'hiver, sortir le matin, placer son poste latéralement à la fenêtre, relever les stores et privilégier un éclairage blanc chaud le soir aident davantage qu'une lampe de luminothérapie. Celle-ci relève d'un protocole médical pour le trouble affectif saisonnier ; les preuves sur l'éclairage des travailleurs de jour restent faibles.