# bien-être

Lifestyle

Salles de sport low-cost : le vrai prix du bien-être en 2025

Les offres low-cost comme Basic-Fit coûtent environ 325 € par an avec 13 paiements de 24,99 € aux 4 semaines, plus des frais d'adhésion. Des alternatives mensuelles comme Keepcool à 29,99 €/mois offrent un vrai paiement mensuel et des cours inclus pour mieux gérer son budget.

Chloé Jabot

8 septembre

Lifestyle

Stress des examens : 3 exercices de pleine conscience à faire en 5 minutes

Cœur qui s'emballe, cerveau saturé ? La science confirme que la pleine conscience apaise le stress étudiant, sans être une baguette magique.

Emma Chabot

11 août

Éducation

Le brouhaha étudiant, version survie : ne pas exploser (sans sacrifier ta joie de vivre)

60 % des étudiants souffrent psychologiquement, le budget explose, et la moitié cumulent un job. Pourtant, des solutions concrètes existent : repas Crous à 1 €, 12 séances psy gratuites…

Lola Nimbot

3 août

Sexualité

Antidépresseurs et baisse de libido : statistiques et solutions

Près de 70 % des patients sous antidépresseurs souffrent de troubles sexuels. Découvrez le classement des molécules et les solutions pour agir.

Manon Guillebot

12 avril

Guides

Colocation et intimité : préserver son espace personnel à plusieurs

Verrous à 20€, charte d'intimité et limites émotionnelles : découvrez comment protéger votre espace privé et votre santé mentale en colocation sans vous ruiner.

Emma Chabot

27 mars 2026

Santé

Retraités et actifs : le match nul du bien-être

La retraite n'est pas le paradis espéré : une étude du Cepremap montre un match nul du bien-être entre actifs et retraités. Face au risque d'isolement et aux aspirations de la jeunesse, l'heure est de construire du sens dès maintenant.

Sarah Lebot

27 mars 2026

Sexualité

Première fois : guide complet pour une sexualité épanouie sans tabou

Oubliez les idées reçues : voici le guide ultime pour aborder votre première fois sereinement. Consentement, contraception et plaisir, on vous dit tout.

Julien Cabot

3 mars 2026

Essais

Dis, c'est quand le bonheur ?

Tu as l'impression que les autres sont heureux et pas toi ? Découvre comment trouver ta propre joie, apprécier les petits bonheurs et construire une vie épanouie.

Maryeve Dubreuil

26 mai 2009

Essais

Vivons la vie qui nous va

Une réflexion poétique sur le sens de la vie, entre moments de bonheur lumineux et retours à la réalité. Un texte qui nous invite à saisir l'instant présent.

Ju D'fruits

26 novembre 2005

Santé

Pour lutter contre l'exclusion

L'exclusion sociale déclenche une réaction violente : perte de confiance, sensation d'inutilité et détresse profonde. Découvrez pourquoi l'ostracisme fait si mal.

cheulpetteman

12 janvier 2005

Essais

Les rêves ? Besoin d'en connaître plus ?

Les rêves ne sont pas de simples illusions : ils révèlent nos désirs enfouis et sont indispensables à notre équilibre mental. Plongez dans l'univers fascinant de vos nuits.

Julien Morrison

4 juin 2004

Essais

L'écriture, ce vénérable médecin...

L'écriture est un remède précieux qui remet nos sentiments en ordre. Elle permet de s'évader, de se libérer et d'affronter la vie en couchant sur le papier ce qui nous pèse.

Mattew Stone

9 mars 2004