gestion du temps

Une personne assise à un bureau encombré d'ordinateur et de cahiers, la tête posée dans les mains, exprimant un épuisement profond, lumière naturelle tamisée filtrant à travers une fenêtre

Burn-out étudiant et professionnel : symptômes, aides et solutions

De l'épuisement étudiant au crash professionnel, apprenez à identifier les signes du burn-out et découvrez des solutions concrètes, des aides financières et des étapes de reconstruction pour retrouver votre équilibre.

Quentin Dubot

19 avril

Femme assise au bord d'une fenêtre ouverte, bras croisés, regardant vers l'extérieur avec une expression de fatigue et de soulagement mixte, lumière douce du crépuscule

Santé

Burn-out émotionnel : apprendre à dire non sans culpabiliser pour se sauver

Découvrez pourquoi dire oui à tout mène au burn-out et apprenez à dire non sans culpabiliser. Analyse des mécanismes du people-pleasing, scripts concrets et bienfaits de la pose de limites.

Emma Chabot

12 avril

Jeune adulte assis sur un lit défait en début de matinée, regard perdu dans le vide, entouré de livres ouverts et d'un smartphone allumé, lumière naturelle filtrant par les rideaux

Lifestyle

Méditer à 20 ans sans temps libre : 5 astuces quand votre emploi du temps explose

Pas le temps de méditer ? Découvrez 5 astuces simples pour intégrer la pleine conscience à votre emploi du temps surchargé : douche sensorielle, brossage de dents, transports et cohérence cardiaque pour gagner du temps.

Emma Chabot

10 avril

Cinq boîtes en plastique transparent empilées dans un frigo ouvert, contenant chacune une préparation colorée différente, éclairage naturel de cuisine

Guides

Batch cooking étudiant : 5 recettes saines à moins de 3€

Mangez sainement à moins de 3€ grâce au batch cooking. Avec 5 recettes économiques et des astuces anti-gaspi, économisez temps et argent.

Emma Chabot

10 mars

Sports

Un nul qui ne rassure pas

La France obtient un point en Irlande. Une performance sauvée par Picamoles.

Fruitier Manu

30 mars 2013

Guides

Comment finir son TPE à temps

Découvrez comment finir votre TPE à temps grâce au rétro-planning. La méthode infaillible pour organiser efficacement votre travail.

Cindy Madmagz

17 décembre 2011

Essais

Document sans nom

Une réflexion sur l'audace, le temps qui passe et nos rêves de jeunesse. Et si on arrêtait de tout remettre à demain pour enfin saisir notre chance ?

Julie C.

20 novembre 2006

Lifestyle

L'ordinateur : Une dépendance

L'ordinateur peut devenir une véritable drogue pour les ados. Renfermement, perte de la notion du temps, confusion entre réel et virtuel : un témoignage bouleversant sur l'addiction aux écrans.

rocketgirl

14 mars 2005

Essais

Le temps qui passe...

Le temps file et nous manque souvent. Apprenez à ralentir pour apprécier l'essentiel et savourer chaque instant.

Mwaaaaa Etctou

23 octobre 2004

Lifestyle

La flemmingite aïgue et vous

Vous aussi vous avez la flemme de tout ? Découvrez le remède radical (et totalement déconseillé) contre la flemmingite aiguë. Attention, lecture à vos risques et périls !

barry burton

10 janvier 2004

Guides

Réussir à l'école, c'est facile !

Collégiens, lycéens : vous voulez de meilleures notes sans passer vos soirées à réviser ? Découvrez des méthodes simples pour réussir à l'école tout en gardant du temps libre.

Romain B.

26 février 2003

Lifestyle

Jaser et flirter sur le compte du patron

Une enquête révèle que nous passons plus d'1h30 par jour à discuter, surfer et flirter au bureau. E-shopping, commérages, découvrez la vérité !

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2 janvier 2003