dire non

A young person standing at a crossroads at night, illuminated by a single streetlamp, with one path leading into darkness and the other into light. The mood is contemplative and decisive. Style: cinematic, slightly moody, with warm amber tones contrasting with cool blues. No text.

« La nuit où j'ai appris à dire non » : le récit d'une émancipation

Du burn-out de Sylvie aux réflexions de Sénèque et Nietzsche, découvrez comment s'affranchir de l'injonction au « oui ». Un guide complet mêlant psychologie, philosophie et outils pratiques pour apprendre à poser ses limites.

Yanis Combot

31 juillet

Femme assise au bord d'une fenêtre ouverte, bras croisés, regardant vers l'extérieur avec une expression de fatigue et de soulagement mixte, lumière douce du crépuscule

Santé

Burn-out émotionnel : apprendre à dire non sans culpabiliser pour se sauver

Découvrez pourquoi dire oui à tout mène au burn-out et apprenez à dire non sans culpabiliser. Analyse des mécanismes du people-pleasing, scripts concrets et bienfaits de la pose de limites.

Emma Chabot

12 avril

Relations

La bonne poire se fait-elle toujours avoir ?

Êtes-vous une bonne poire ? Découvrez les 7 profils de ceux qui rendent service et comprenez pourquoi personne n'est jamais vraiment naïf.

chaphi

20 janvier 2003