# régime

Santé

Perte de poids durable : les habitudes qui évitent l'effet yo-yo

La stabilité du poids repose sur des habitudes quotidiennes simples et cohérentes : des repas réguliers, un sommeil suffisant, une activité physique intégrée au quotidien et un suivi régulier de son poids. Ce sont ces réflexes, maintenus dans la durée, qui permettent d'éviter l'effet yo-yo.

Emma Chabot

19 septembre

Lifestyle

Maigrir sans trop d'efforts avant l'été... Et sans reprendre !

Envie d'affiner votre silhouette avant l'été ? Découvrez ce programme de 15 jours testé et approuvé : jusqu'à 6 kg perdus sans reprendre ! Un régime simple basé sur une réaction chimique pour brûler la graisse, pas les muscles.

camilla

28 juin 2007

Mode

Pourquoi ne peut on pas se débarasser de la cellulite ?

La cellulite touche 80 % des femmes, qu'elles soient minces ou rondes. Découvrez pourquoi elle est principalement génétique et comment adapter votre hygiène de vie.

badaboum1

6 mai 2007

Lifestyle

Maillot... Kilos !

L'été approche et vous voulez perdre quelques kilos ? Découvrez mes conseils d'amie pour manger équilibré, vous tonifier et retrouver la forme avant la plage.

atchia

2 juillet 2006

Lifestyle

Un esprit sain dans un corps sain... Et un corps sain pour un esprit sain

Oubliez les régimes miracles ! Comprendre le lien entre génétique, sport et alimentation est la clé pour une silhouette saine et durable.

Panthera Tigris

9 août 2004

Lifestyle

Maigrir ! Enfin une solution?

Perdez jusqu'à 5 kg en 1 semaine avec la soupe brûle-graisse. Recette, menu détaillé et conseils pour réussir votre régime.

Gandalf Le blanc

4 août 2004

Lifestyle

Régime, quand tu nous tiens...

Fini les régimes yo-yo ! Découvrez comment perdre du poids durablement grâce à une alimentation variée, un équilibre alimentaire et les bons réflexes au quotidien.

{jubi} *twilight*

27 juin 2004

Lifestyle

L'été arrive...

L'été approche et vous voulez vous sentir bien en maillot de bain ? Découvrez nos conseils motivation, astuces anti-grignotage et habitudes alimentaires pour aborder la plage en confiance.

¤armony¤ ***

4 avril 2003

Lifestyle

Le Dégu

Le Dégu, un rongeur affectueux et intelligent, peut vivre jusqu'à 15 ans. Découvrez comment bien l'alimenter et prendre soin de sa santé !

~^lili^ ~

24 mars 2003

Environnement

Pour ceux qui adorent les grands dauphins...

Le grand dauphin est un mammifère marin fascinant : découvrez sa vitesse, ses techniques de chasse ingénieuses, sa vie sociale complexe et les liens forts au sein de sa famille.

golde

20 février 2003

Lifestyle

Le furet

Le furet est un carnivore hyperactif, pas un rongeur ! Découvrez l'alimentation idéale, l'habitat adapté, les jouets préférés et les soins vétérinaires essentiels.

Elodie .......

18 février 2003

Séries

J'ai décidé de maigrir

Mac Lesggy co-présente "J'ai décidé de maigrir", la nouvelle émission de téléréalité de M6. Suivi de 6 candidats pendant 4 mois dans leur quête de perte de poids.

nadou

23 janvier 2003