sensibilisation à la santé mentale

Personne seule dans son lit la nuit, regardant son téléphone dont l'écran éclaire son visage, chambre plongée dans la pénombre, ambiance mélancolique

Pourquoi tu veux écrire à ton ex ? Les vraies raisons (et les pièges)

Avant d'envoyer ce message à 23 h, découvrez les vraies raisons psychologiques qui vous poussent à recontacter votre ex : dopamine, nostalgie sélective, peur du vide.

Manon Guillebot

8 juin

Une femme assise seule sur le bord d'un lit, le visage marqué par la tristesse et la confusion, tandis qu'un homme se tient debout dans l'ombre en arrière-plan, créant une atmosphère de tension et de malaise

Relations

Relation toxique passionnelle : signes, red flags et comment s'en sortir

Passion ou emprise ? Apprenez à identifier les red flags, du gaslighting au cycle chaud-froid, et découvrez les étapes concrètes pour briser vos chaînes et reconstruire votre estime de soi.

Manon Guillebot

23 avril

Une personne assise à un bureau encombré d'ordinateur et de cahiers, la tête posée dans les mains, exprimant un épuisement profond, lumière naturelle tamisée filtrant à travers une fenêtre

Santé

Burn-out étudiant et professionnel : symptômes, aides et solutions

De l'épuisement étudiant au crash professionnel, apprenez à identifier les signes du burn-out et découvrez des solutions concrètes, des aides financières et des étapes de reconstruction pour retrouver votre équilibre.

Quentin Dubot

19 avril