planification des repas

Plan rapproché de mains versant des lentilles corail dans un bol en céramique, sur un plan de travail en bois, éclairage naturel doux

Recettes végétariennes économiques : batch cooking et astuces pour étudiants

Découvrez comment cuisiner végétarien sans vous ruiner ni y passer des heures grâce au batch cooking, aux techniques de base et aux recettes économiques à moins de 3 €. Idéal pour étudiants et jeunes actifs.

Emma Chabot

6 juin

Table de salle à manger avec une nappe blanche, assiettes, verres à vin, couverts bien alignés, bougies allumées et un grand plat de lasagnes au centre, lumière tamisée et ambiance chaleureuse

Guides

Dîner entre amis chic et pas cher : recettes, déco et astuces pour recevoir sans stress

Découvrez comment organiser un dîner chic sans vous ruiner : recettes économiques, déco astucieuse, choix du vin et astuces anti-stress pour une soirée inoubliable entre amis.

Emma Chabot

2 juin

Un frigo ouvert rempli de légumes frais, d'œufs et de bocaux en verre, lumière blanche et nette, vue de face

Guides

Courses à 20 euros par semaine : comment manger équilibré quand on est étudiant

Découvrez comment manger équilibré avec seulement 20 euros par semaine grâce à nos astuces : planification des repas, choix de produits malins, applications anti-gaspi et batch cooking. Une méthode simple pour économiser sans vous priver.

Emma Chabot

29 mai

Vue de dessus d'un panier de courses rempli de produits frais et économiques : un sac de riz, des lentilles, des œufs, des carottes et des pommes, posés sur une table en bois clair

Guides

Budget courses étudiant : comment bien manger avec 200€ par mois

Fini le régime pâtes-beurre ! Découvrez comment optimiser vos courses, utiliser les aides du CROUS et maîtriser le batch cooking pour manger varié et sain avec seulement 200€ par mois.

Quentin Dubot

15 avril

Bol coloré de dahl de lentilles corail sur riz basmati avec des rondelles de carotte, dans une assiette simple posée sur une table de cuisine étudiante

Guides

Devenir végétarien sans se ruiner quand on est étudiant

Devenir végétarien étudiant ne ruine pas : en remplaçant la viande par des lentilles à 2,50€/kilo, en évitant les substituts chers et en appliquant le zéro gaspi, on mange complet à 2€ le repas.

Emma Chabot

31 mars

Jeune adulte devant un caddie de supermarché rempli de quelques légumes, pâtes et yaourts, regardant le ticket de caisse avec inquiétude, lumière froide de rayon de supermarché

Guides

Budget alimentaire étudiant : courses et anti-gaspillage à 310€ par mois

Faire ses courses à 310 €/mois sans jeter : apprenez à dresser une liste intelligente, éviter les pièges du supermarché, utiliser le vrac et Too Good To Go.

Emma Chabot

29 mars

Guides

200 recettes pour bébés gourmands et parents débordés

200 recettes simples et savoureuses pour diversifier l'alimentation de votre bébé durant ses 2 premières années.

editions breal

19 octobre 2014

Lifestyle

Maigrir pour de bon

Découvrez 7 astuces pour maigrir durablement : repas fractionnés, aliments brûle-graisses, hydratation et motivation. Une méthode complète et efficace.

Elle Woods

5 novembre 2002