planification des repas

Bol coloré de dahl de lentilles corail sur riz basmati avec des rondelles de carotte, dans une assiette simple posée sur une table de cuisine étudiante

Devenir végétarien sans se ruiner quand on est étudiant

Devenir végétarien étudiant ne ruine pas : en remplaçant la viande par des lentilles à 2,50€/kilo, en évitant les substituts chers et en appliquant le zéro gaspi, on mange complet à 2€ le repas.

Emma Chabot

31 mars

Jeune adulte devant un caddie de supermarché rempli de quelques légumes, pâtes et yaourts, regardant le ticket de caisse avec inquiétude, lumière froide de rayon de supermarché

Guides

Budget alimentaire étudiant : courses et anti-gaspillage à 310€ par mois

Faire ses courses à 310 €/mois sans jeter : apprenez à dresser une liste intelligente, éviter les pièges du supermarché, utiliser le vrac et Too Good To Go.

Emma Chabot

29 mars

Guides

200 recettes pour bébés gourmands et parents débordés

200 recettes simples et savoureuses pour diversifier l'alimentation de votre bébé durant ses 2 premières années.

editions breal

19 octobre 2014

Lifestyle

Maigrir pour de bon

Découvrez 7 astuces pour maigrir durablement : repas fractionnés, aliments brûle-graisses, hydratation et motivation. Une méthode complète et efficace.

Elle Woods

5 novembre 2002