# prévention des blessures

Santé

Comment renouer avec le sport quand on a tout arrêté depuis des mois - sans culpabiliser ni viser trop haut

Votre corps se souvient : la mémoire musculaire permet de retrouver rapidement votre niveau, même après des mois d'arrêt. Commencez à moitié, progressez de 10 % par semaine et dites adieu à la culpabilité - en 4 à 8 semaines, vous serez bien reparti.

Thomas Rabot

8 septembre

Santé

Traumatismes crâniens en trottinette électrique : +2400 % chez les enfants en cinq ans

Les traumatismes crâniens chez les enfants en trottinette électrique explosent : +2400 % en cinq ans à Lyon.

Hugo Lambot

26 juillet

Santé

Rupture ligaments croisés chez les jeunes sportives causes et prévention

Rupture du LCA : une épidémie chez les jeunes sportives. Anatomie, hormones et solutions de prévention comme le FIFA 11+ pour protéger les genoux.

Julien Cabot

10 avril

Sports

Grand Chelem tennis : anatomie d'une victoire légendaire

Découvrez l'anatomie d'une victoire en Grand Chelem : de la biomécanique et la gestion de l'effort intense à la guerre des stats et la psychologie du cinquième set. Une analyse fascinante de ce qui sépare les champions des très bons joueurs.

Thomas Rabot

15 février 2026

Guides

La trottinette

Mode de déplacement urbain tendance, la trottinette est accessible à tous. Découvrez pour qui elle est faite, les règles de circulation et les précautions à prendre.

Quelqu' Un

31 août 2002