entraînement

Hillclimbing cyclisme : guide complet pour dominer les côtes

Ça pique. Ça brûle. Et pourtant, on y retourne. Le cyclisme, c'est souvent une question d'amour de la vitesse, mais quand la route s'élève, ça devient une question de caractère. Vous connaissez ce moment où le pourcentage s'affiche sur votre...

Bastien Trebot

2 février

Sports

Nice se prépare à la confirmation

Nice vise la confirmation en Ligue Europa et inaugure l'Allianz Riviera.

Fruitier Manu

30 juillet 2013

Sports

Karaté Shotokan

Découvrez le karaté Shotokan, un art martial japonais riche et accessible. Je vous présente ses bases, son lexique et une méthode d'entraînement complète pour progresser seul.

the lord of the big hell

29 août 2007

Guides

Comment font les apnéistes pour rester aussi longtemps sous l'eau ?

Découvrez comment repousser vos limites en apnée : hyperventilation, technique de la carpe et détente mentale pour passer de 1 à 3 minutes sous l'eau.

noeteyssedou

10 avril 2005

Sports

Devenir entraineur sportif

Formation BEES, rôle d'éducateur et relation de confiance : découvrez comment devenir entraîneur sportif.

Nicolas Nicolas

16 mars 2005

Essais

Une question d'entrainement

Fabien brille à l'entraînement mais se fige le jour du match. Déterminé à prouver sa valeur, il s'entraîne sans relâche. Saisira-t-il sa chance lors du match décisif pour le titre ?

loic.charbonnel

8 mars 2004