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Illustration d’une jeune femme détendue assise sur un canapé qui caresse doucement un chat roux blotti contre elle, les yeux fermés, dans un salon chaleureux.
Lifestyle

Caresser son chat améliore l'humeur sur le moment, sans effet anti-stress prouvé

Caresser son chat et lui parler doucement peut augmenter l'ocytocine, freiner le cortisol et améliorer l'humeur à court terme. En vie réelle, cet effet n'est pas associé à une moindre réaction au stress, mais l'étude concernée compte seulement 36 propriétaires de chats et manque de puissance statistique. Les câlins brefs, calmes et consentis par le chat favorisent l'effet apaisant.

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