Lifestyle
Dormir sur le côté : la hauteur d'oreiller se règle, elle ne se déduit pas d'un chiffre
Aucun seuil universel de hauteur d'oreiller n'est établi pour dormir sur le côté. Les pages marchandes qui citent 10 à 15 cm ne précisent pas si la mesure est prise à vide ou sous la tête. Le repère solide est l'alignement de la nuque dans l'axe du dos, à vérifier de profil et à ajuster par pas d'un centimètre.