bien-être numérique

Personne allongée dans son lit au réveil, tenant un smartphone brillant au-dessus de son visage, lumière bleue de l'écran éclairant ses traits dans la pénombre de la chambre

Pause Point Android 17 : la fonction anti-doomscrolling qui vous force à respirer

Google dévoile Pause Point sur Android 17, une fonctionnalité qui impose 10 secondes de respiration avant d'ouvrir vos apps pour lutter contre le doomscrolling. Découvrez son fonctionnement, ses limites et l'avis des experts.

Théo Verbot

13 mai

Personne allongée dans un lit sombre, le visage éclairé uniquement par la lueur bleue d'un smartphone tenu à bout de bras, regard captivé par l'écran

Guides

Dopamine Détox : 7 jours pour reset ton cerveau et retrouver ta motivation

Scrolles-tu sans fin ? Retrouve le contrôle de ton cerveau avec un plan concret de 7 jours. Découvre comment réguler ta dopamine pour retrouver motivation et concentration.

Emma Chabot

13 mars

Tech & Gaming

Loops : l'alternative à TikTok qui libère votre dopamine

Loops, l'alternative décentralisée à TikTok fondée par Daniel Supernault, promet de libérer votre dopamine grâce au protocole ActivityPub. Découvrez comment ce projet du Fediverse redonne le contrôle sur votre fil d'actualité.

Lucas Thibot

7 mars

Premier plan d'une main tenant un smartphone dans une pièce sombre, la lumière de l'écran illumine un visage anxieux, flou d'arrière-plan urbain la nuit

Tech & Gaming

Instagram en procès : la "machine à sous" accusée de détruire la santé mentale

Un procès historique accuse Instagram de concevoir une addiction destructrice. Entre machines à sous numériques et témoignages poignants, découvrez l'envers du décor de l'économie de l'attention.

Noémie Garbot

27 février