Quels sports pratiquer ?
Comme je vous le disais, il y a un très vaste choix de sports différents : football, judo, escrime, natation, hockey, tennis, équitation, badminton, handball, basketball, rugby, baseball... Bon, je ne vais pas tous vous les citer ! Comme vous le voyez, le choix est large ! Avant de commencer un nouveau sport, passez chez votre médecin car il vous sera demandé un certificat médical. Côté budget, les tarifs ne sont plus très élevés et il existe des aides. Parfois, votre travail propose des activités sportives, et souvent les écoles proposent des activités périscolaires à petit prix pour vos enfants.
Les bienfaits du sport sur la santé
Faire du sport est bénéfique pour tout le monde (sauf cas exceptionnel), surtout pour la ligne (fini les régimes) et pour le cœur. C'est également excellent pour le moral : le sport déstresse et vous calme ! Après vous être bien défoulé(e), vous vous sentirez calme et de bonne humeur. Trouvez-vous un bon coéquipier : cela vous évitera de baisser les bras ! Et si vous pratiquez un sport d'équipe, cela vous permettra de vous faire de nouveaux amis. Alors faites du sport : c'est accessible à tous !
Comment s'inscrire facilement ?
Pour trouver le sport idéal, rendez-vous à votre mairie pour obtenir la liste des associations sportives de votre commune. N'hésitez pas à tester plusieurs séances d'essai gratuites avant de vous inscrire définitivement.
