Je pense qu'il est bon de savoir pourquoi certaines personnes pratiquent cet art, et d'informer les autres que le karaté est loin d'être un outil violent, mais plutôt un outil qui permet de se maîtriser et de maîtriser les autres.
Tout d'abord, il faut savoir que le karaté le plus répandu est le karaté do, c'est celui-ci qui est le plus enseigné. Étudions cette forme de karaté.
L'histoire et les valeurs du karaté
Le Karaté Do est un art martial à la fois éducatif et vecteur de valeurs fondamentales telles que la justice, la liberté, le droit et le devoir. Il enseigne le respect des règles et de l'adversaire, et permet la maîtrise mentale et physique. Il exige un engagement authentique, un entraînement régulier, l'apprentissage de l'effort et de la persévérance. Il est d'abord humilité et courage, droiture et bonté, respect et contrôle de soi.
Les origines du karaté
Les origines du karaté remontent à 520 ans avant J.-C. avec le moine bouddhiste Bodhidharma (nom indien) ou Daruma (nom japonais). Pour pallier les longues séances de méditation mettant le corps à rude épreuve, il mit au point une série d'exercices physiques destinés à fortifier le corps, donnant naissance plus tard à la boxe chinoise. Par la suite, les paysans japonais, à l'époque féodale, n'ayant pas le droit de porter des armes, mirent au point des techniques utilisant des armes naturelles pour combattre les samouraïs.
La naissance du karaté moderne, le Shotokan, fut créée par Gichin Funakoshi et modifiée par son propre fils, atteint de tuberculose, qui utilisa cette discipline pour se renforcer.
La signification du Karaté Do
Karaté Do signifie « la voie de la main vide ». Le suffixe Do, ajouté au terme Karaté, indique que l'art du combat à mains nues doit être entrepris avec une intention philosophique. Qu'est-ce qu'une voie sinon l'application de certains principes à la conduite générale de l'individu !
L'enseignement de la discipline martiale ne consiste pas seulement à former des hommes et à les pourvoir d'armes terribles. Le Karaté Do est une discipline sportive, c'est vrai, mais c'est aussi une technique artistique et une voie philosophique. La discipline sportive forge le corps : tonicité musculaire, réflexes, souplesse. La technique artistique développe le sens esthétique et éveille, en quelque sorte, l'artiste dans le guerrier. Elle conduit le karatéka à jouer de sa sensibilité pour interpréter, improviser, créer...
Une voie philosophique et un épanouissement personnel
La voie philosophique implique le souci de vérité. Elle intègre l'homme tel qu'il est, avec ses qualités et ses défauts. La voie philosophique n'est pas une quête obsessionnelle, religieuse ou intellectuelle : c'est un chemin qui doit conduire chacun au meilleur de lui-même en toute simplicité.
Plus que de former des athlètes complets, ultra performants et redoutables, le Karaté Do a pour objectif essentiel l'épanouissement de la personnalité. Il développe conjointement des qualités martiales et humaines. Il a la particularité, par rapport à d'autres sports de combat, de penser l'individu dans sa totalité physique et psychique, de le prendre en charge « ici et maintenant », et aussi de prévoir comment l'assister demain lorsque ses capacités d'homme jeune auront décliné.
Le Karaté Do nous aide à assumer les expériences difficiles. Il met l'accent sur l'harmonisation du corps et de l'esprit à travers un entraînement rigoureux et régulier. J'espère que ces réflexions aideront celles et ceux qui, en quête d'une certaine harmonie, trouveront ici quelques réponses pour guider leurs premiers pas sur le chemin de mille lieux, un fabuleux voyage vers la réalisation de Soi.
Déroulement d'un cours de karaté
Pendant un cours de karaté, on pratique plusieurs exercices :
- Kumite : c'est un combat entre deux personnes
- Kihons : on s'exerce à faire des techniques tout seul : blocages, coups de poing, coups de pied et postures de base
- Katas : ce sont des séries de techniques préarrangées simulant des situations de combat
Le système de ceintures
À chaque trimestre, il y a un passage de ceinture. Voici les différentes ceintures, dans l'ordre :
- Blanche (quand on démarre, on l'a déjà)
- Jaune
- Orange
- Verte
- Bleue
- Marron
- Noire (il y a plusieurs Dans)
Il peut y avoir des ceintures intermédiaires si l'on ne peut pas passer tout de suite la ceinture suivante (Jaune-Orange, Orange-Verte...).
