Origines et histoire du judo
À la fin du XIXe siècle, Maître Jigoro Kano, fondateur du judo, a voulu créer une discipline qui soit un moyen de cultiver à la fois le corps et l'esprit.
Pour pratiquer ce sport, on doit porter un kimono.
Le Code Moral du judo : les valeurs essentielles
- La Politesse : C'est le respect d'autrui.
- Le Courage : C'est faire ce qui est juste.
- La Sincérité : C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée.
- L'Honneur : C'est être fidèle à la parole donnée.
- La Modestie : C'est parler de soi-même sans orgueil.
- Le Respect : Sans respect, aucune confiance ne peut naître.
- Le Contrôle de soi : C'est savoir se taire lorsque monte la colère.
- L'Amitié : C'est le plus pur des sentiments de l'être humain.
Les ceintures : grades et progression
(classement de la moins gradée à la plus gradée)
- Blanche
- Blanche et Jaune
- Jaune
- Jaune et Orange
- Orange
- Orange et Verte
- Verte
- Bleue
- Marron
- Noire : 1er au 5e Dan
- Rouge et Blanche : 6e au 8e Dan
- Rouge : 9e Dan et plus
Le vocabulaire du judo : mots essentiels à connaître
- Tori : Personne qui attaque
- Uke : Personne qui subit
- Hajimé : Commencer
- Matté : Arrêter
- Sore Made : Fin du combat
- Tokéta : Fin d'immobilisation
- Kubi : Cou
- Otoshi : Renversement
- Tai : Corps
- Ko : Petit
- O : Grand
- Soto : À l'extérieur
- Uchi : À l'intérieur
- Hiza : Genou
- Gatamé : Contrôle
Le système de points en compétition
Lors des compétitions, on gagne des points selon la technique réalisée et la durée d'immobilisation :
- Koka : 3 points, 5 à 10 secondes d'immobilisation
- Yuko : 5 points, 10 à 15 secondes d'immobilisation
- Waza-Ari : 7 points, 15 à 20 secondes d'immobilisation
- Tsuri-Komi ou Ippon : 10 points, 25 secondes d'immobilisation
