Quel matériel pour la danse orientale ?
Tout d'abord, il faut savoir que la danse orientale ne nécessite pas d'acheter un équipement particulier et onéreux. Votre professeur vous demandera en général d'acheter une ceinture à sequins (les pièces qui font du bruit à chaque mouvement du bassin). On trouve des modèles à partir de 15 euros et, selon votre niveau, un voile que vous pourrez fabriquer vous-même. Vous devrez porter des vêtements amples pour être à l'aize dans tous les mouvements : une jupe longue et un petit haut qui dégage le nombril sont parfaits !
Quels sont les bienfaits de la danse orientale ?
La danse orientale possède de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. On se muscle sans s'en rendre compte (parfait pour les anti-sportives) : les abdominaux grâce aux tremblements (mouvements horizontaux rapides du bassin), les fesses grâce aux ondulations, etc. On respire, on souffle, bref, on s'aère ! Imaginez toutes les calories qui s'envolent !
Cette danse fait aussi du bien au cerveau : pendant le cours, on oublie la grisaille française et on se retrouve mentalement dans un pays où il fait toujours beau.
Se produire sur scène avec la danse orientale
Pour celles qui aiment se produire sur scène, un spectacle est en général organisé à la fin de l'année. C'est l'occasion idéale de montrer à ses proches de quoi on est capable (et de recevoir des félicitations au passage). Les costumes orientaux sont souvent magnifiques : on ressemble le temps d'un ballet à une princesse, et ils mettent tous les corps en valeur (que l'on soit ronde ou mince !). Pour les plus gourmandes, les spectacles se terminent en général sur une dégustation de thé à la menthe.
Vous n'avez maintenant plus aucune raison de ne pas essayer la danse orientale. Vous verrez, vous adorerez !
