Qu'est-ce que la boxe française ?
Un sport de brute ? Un sport masculin ? Pas si sûr.
Tout d'abord, il est important de différencier les différentes boxes. Il existe trois formes principales :
- la boxe anglaise qui se pratique uniquement avec les poings. C'est celle de Brahim Asloum, Mike Tyson par exemple... La seule reconnue en tant que sport olympique !
- la boxe thai (abréviation de thaïlandaise). Elle est assez méconnue et se rapproche des arts martiaux, car sont autorisés les coups de pieds, de coudes et de genoux.
- la boxe française (ou savate) dans laquelle les combattants peuvent se servir des poings et des pieds.
La boxe française est-elle plus violente ?
Ayant moi-même pratiqué la boxe pendant deux ans, et en tant que fille, je peux vous dire qu'elle n'est pas plus violente que n'importe quel autre sport de combat. En effet, je pense que cette réputation lui vient du fait qu'elle est encore assez méconnue au niveau médiatique. Lorsqu'on pense boxe, on pense directement à celle que l'on voit à la télé, c'est-à-dire en majorité la boxe anglaise. Aussi paradoxal que cela puisse paraître, même si cette dernière ne se pratique qu'avec les poings, elle est bel et bien plus violente que sa cousine francophone.
En effet, les coups portés en boxe anglaise sont très violents (tout dépend du niveau) car toute la puissance est concentrée dans les membres supérieurs. Du fait également que seulement les bras "agissent", les contacts sont beaucoup plus rapprochés et donc beaucoup plus "physiques". Tout cela pour dire que bien souvent, l'image très violente de la boxe vient de là.
Pourquoi la boxe française est un sport de respect ?
La boxe française obéit à des règles très strictes basées essentiellement sur le respect de son adversaire et le contrôle des coups portés. Bien entendu, cela reste avant tout un sport de combat et il n'y a pas de "petits" coups, mais cela reste proportionnel à la catégorie et tout coup trop fort est sanctionné d'un avertissement (au bout de trois, c'est la disqualification). On n'est pas là pour faire mal à son adversaire (surtout lors de l'entraînement) mais plutôt pour partager une passion commune.
À ceux qui me disent sans réfléchir "Oh la boxe, tu bourrines ton adversaire et c'est bon", je répondrais qu'ils sont complètement primaires dans leur conception du sport. Oui, je dis bien du sport en général, car on peut très bien considérer le foot comme 22 pingouins qui courent après une balle, ou le tennis comme deux abrutis qui pendant tout un match se passent la balle avec une raquette inlassablement sans varier ! (Ne croyez pas que j'en parle en ces termes parce que je déteste ces sports, car je pratique moi-même le tennis depuis 10 ans et j'adore ça).
La Savate, comme tout autre sport, possède un règlement avec une technique bien précise et des interdictions. En effet, aucun coup n'est porté au hasard et en championnat la note technique compte de moitié dans le résultat final. Ainsi, la difficulté est notée : pour les coups de poings, il s'agit de 1 point pour une touche sur le tronc, 2 points pour la tête. Au pied, on a 1 point pour une touche dans les jambes, 2 points pour le tronc, 3 pour la tête.
S'y rajoute le côté "artistique" où la note reste à l'appréciation des juges et où l'on s'attarde plus particulièrement sur la technique et donc à la parade aussi bien qu'à l'attaque.
Comment maîtriser la technique des poings ?
Au niveau des coups de poings, ils sont donnés suivant la technique de la boxe anglaise, c'est-à-dire qu'il est interdit de frapper avec la main ouverte, l'intérieur ou le revers de la main. Seulement quatre catégories de coups :
- les directs : coups rectilignes frappés avec la tête des métacarpiens, par extension du bras
- les crochets : coups de poings latéraux délivrés avec les bras fléchis, s'exécutant en arc de cercle
- les uppercuts : coups de poings circulaires de bas en haut (ici aussi le tireur accompagne le mouvement)
- les swings : coups de poings larges qui se donnent le bras tendu (mouvement de balancé latéral)
Quelles sont les techniques de pieds en savate ?
Au niveau des coups de pieds, on compte également quatre catégories :
- les coups de pied bas : coups portés par la jambe arrière avec le bord interne du pied sur le tibia avant de l'adversaire
- les chassés : coups frappés avec le talon. Il existe deux types de chassés : le chassé frontal qui s'effectue face à son adversaire et le chassé latéral, perpendiculaire à son adversaire. Ils peuvent atteindre les trois niveaux du corps.
- les fouettés : coups portés avec le pied qui, comme les chassés, bénéficient d'une préparation groupée puis d'une brusque détente. Eux aussi atteignent les trois niveaux du corps.
- les revers : coups peu puissants, ils servent surtout à éloigner l'adversaire pour pouvoir reprendre sa garde.
Ils peuvent aussi être "tournants" et combinés avec d'autres coups.
Il existe une autre attaque avec les pieds mais ce n'est pas un coup à proprement parler : il s'agit du balayage visant les points d'appui de l'adversaire dans le but de le faire tomber (3 techniques pour y parvenir : le coup de pied bas, les fouettés bas et le revers bas tournant).
Bien entendu, la technique de la BF ne se résume pas qu'à celle des coups, mais elle est très complexe et il me faudrait des pages pour tout expliquer.
Quels sont les coups interdits en boxe française ?
Il est interdit de :
- frapper son adversaire intentionnellement derrière la tête
- donner un coup de pied de bas en haut
- donner un coup de tibia, de coude ou de genoux
- donner des coups trop forts intentionnellement (le but n'est pas de massacrer !)
- tenir son adversaire pour le frapper
- agripper son adversaire
- donner des coups de pied simultanés
- frapper un adversaire à terre, en train de se relever, engagé dans les cordes
- frapper en se tenant aux cordes
- progresser avec une jambe constamment levée
- pousser l'adversaire
- poser les mains à terre pour frapper l'adversaire
Les boxeurs sont bien entendu tenus de se soumettre aux décisions de l'arbitre, ne doivent pas contester et surtout ne pas toucher (ou frapper) l'arbitre.
Pourquoi les femmes pratiquent-elles la boxe française ?
La boxe française féminine est née aux environs de 1900, quelques pionnières la pratiquaient en salle, en jupe culotte et en chaussons. Si elles étaient au départ considérées comme quelques excentriques, aujourd'hui la boxe s'est beaucoup "féminisée". En effet, elle attire beaucoup car elle permet un très bon développement de la condition physique, entraîne une dépense énergétique incroyable, un développement musculaire harmonieux et surtout, ces derniers temps, on remarque une recrudescence de femmes dans les sports de combat pour apprendre à se défendre.
Malgré ces raisons qui peuvent paraître futiles, naissent de véritables passions. À Toulouse notamment, on possède de très grands clubs dans lesquels s'illustrent de nombreuses femmes. J'ai par exemple assisté au championnat d'Europe se déroulant à Toulouse en 2001 et il fut remporté par une membre de mon club. Nous possédons aussi de nombreuses championnes de France dans différentes catégories.
Même si les règles ne sont pas exactement les mêmes pour les hommes que pour les femmes, la boxe se conjugue aussi bien au féminin qu'au masculin et tend à emporter l'adhésion de plus en plus de Françaises.
Pourquoi la boxe française est un sport national ?
Comme son nom l'indique, la boxe française a été codifiée en France (c'est d'ailleurs le seul sport avec la canne de combat qui l'ait été). Mis à part la Belgique et l'Italie qui ont rapidement adopté ce sport, il est longtemps resté cantonné aux limites de l'hexagone. De ce fait, nous comptons parmi les meilleurs boxeurs mondiaux ce qui nous permettrait de décrocher un maximum de médailles aux JO, mais malheureusement, ce n'est pas une discipline olympique.
Quelles sont les catégories de poids en boxe française ?
Pour les femmes
Il existe 8 catégories :
- mouches : de 48 à 52 kg
- coqs : de 52 à 56 kg
- plumes : de 56 à 60 kg
- super-plumes : de 60 à 64 kg
- légères : de 64 à 68 kg
- super-légères : de 68 à 72 kg
- mi-moyennes : de 72 à 77 kg
- moyennes : plus de 77 kg
Pour les hommes
Il en existe 11 :
- mouches : de 48 à 51 kg
- coqs : de 51 à 54 kg
- plumes : de 54 à 57 kg
- super-plumes : de 57 à 60 kg
- légers : de 60 à 63 kg
- super-légers : de 63 à 66 kg
- mi-moyens : de 66 à 70 kg
- super mi-moyens : de 70 à 74 kg
- moyens : de 74 à 79 kg
- mi-lourds : de 79 à 85 kg
- lourds : plus de 85 kg
J'espère que cet article vous en aura appris un peu plus sur la boxe française et fera comprendre à certains d'y regarder d'un peu plus près avant de juger. Je ne vous demande pas d'admettre que ce sport est tout doux (car ce n'est pas le cas) mais seulement de réfléchir avant d'affirmer qu'il s'agit tout simplement d'un sport de brute.
