Comment se préparer aux vacances d'été ?
Vous rêvez d'être la plus belle à la plage cet été ? Alors prenez soin de vous ! Et pour cela, pas besoin de se ruiner : voici nos astuces naturelles adaptées à chaque type de peau et de cheveux.
Peau grasse ou à problèmes : nos solutions naturelles
Récupérez du jus de citron dans une bouteille que vous conserverez au réfrigérateur (c'est plus agréable quand il fait chaud). Chaque matin, appliquez-le en lotion à l'aide d'un coton : le nombre d'imperfections diminuera progressivement.
Si vous allez à la plage, l'eau salée est excellente contre les boutons car elle assèche la peau.
Peau sensible : comment la protéger
Appliquez de l'eau de rose en lotion chaque jour. En plus d'apaiser, elle donne un teint éclatant !
Cet été (ou toute l'année !), méfiez-vous de l'eau de mer et de la piscine qui assèchent et fragilisent la peau. Rincez-la à l'eau claire après chaque baignade (il y a souvent des douches sur les plages). Et surtout, protégez-vous bien contre le soleil.
Peau sèche : nos conseils hydratation
L'été peut être votre ennemi : soleil, mer, piscine... votre peau est encore plus asséchée. Voici nos recommandations :
- Hydratez-vous de l'intérieur : buvez beaucoup d'eau, surtout au soleil.
- Évitez les heures de pointe : ne vous exposez pas entre 12h et 16h30, le soleil est trop fort.
- Appliquez généreusement crème hydratante et crème solaire.
- Rincez-vous systématiquement après une baignade.
Cheveux secs : astuces et soins naturels
L'été est le cauchemar des cheveux secs, alors prenez-en soin avec un soin naturel !
La solution : un avant-shampoing à l'huile d'olive. Appliquez l'huile sur l'ensemble de vos cheveux et laissez poser 10 à 20 minutes selon leur degré de sécheresse.
Astuce brillance : si vos cheveux sont ternes, ajoutez du jus de citron à votre avant-shampoing pour un effet éclat garanti.
Préparer son corps pour la plage
Pour affiner votre silhouette, faites de la natation ! Ce sport allonge la silhouette et brûle beaucoup de calories (environ 500 pour 30 minutes).
Pour préparer votre peau au soleil, privilégiez les vitamines A et E. Certains jus de fruits en contiennent, comme les jus ACE.
