Anatomie : mieux comprendre sa poitrine
Saviez-vous qu'aucune poitrine n'est parfaitement symétrique ? Vos deux seins ne sont jamais identiques. Autre fait important : ils ne contiennent pas de muscles. Inutile donc de faire des pompes pour les voir gonfler... En revanche, ils sont soutenus par les muscles pectoraux. Muscler ces derniers permettra un meilleur maintien de votre poitrine.
Comment entretenir sa poitrine au quotidien ?
À défaut de pouvoir modifier la taille de votre poitrine, vous pouvez prendre soin d'elle. Adoptez quelques bonnes habitudes : tenez-vous droite, nagez sur le dos, privilégiez les douches à l'eau froide (de temps en temps !). En revanche, évitez l'exposition au soleil sans protection UV ainsi que les bains trop chauds. La chaleur excessive distend les fibres élastiques qui maintiennent la forme des seins.
Quand le complexe devient une obsession : quand consulter ?
Si votre complexe devient envahissant, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Votre médecin généraliste peut être un premier interlocuteur de confiance. En général, ce sont les grosses poitrines qui posent le plus de difficultés. Leur poids et leur volume peuvent provoquer des douleurs dorsales et une mauvaise posture. Certaines femmes les vivent même comme un handicap pour la pratique du sport.
Chirurgie esthétique : une solution envisageable ?
Selon une sexologue : « Elles peuvent choisir une chirurgie. On pratique cette opération pour être mieux dans son corps, pas pour la beauté. C'est pour cela que la Sécurité sociale peut prendre en charge l'opération dans certains cas. »
L'avis des garçons sur la poitrine
Propos recueillis par MOI ! :
Éric : « J'en ai marre que les filles pensent que les mecs n'aiment que les gros seins ! La poitrine, c'est un atout de séduction, mais c'est la forme des seins qui nous attire, pas leur taille ! Tout ce qui est rond et généreux nous donne envie. »
Denis : « Moi, j'adore les petites poitrines. Les grosses poitrines sont trop lourdes à porter. J'aime mieux les petits seins, "trop mignons". »
Julien : « Gros seins ou petits seins, c'est sans importance. Tout est dans le style, les filles ! Tout dépend aussi du visage et du look. »
Astuces pour les petites poitrines
Pour les petites poitrines, vous pouvez toujours « tricher » un peu avec des soutiens-gorge à coussinets ou à bonnets moulés. L'essentiel, c'est de vous sentir bien !
