Statistiques sur le tabagisme en France et dans le monde
Le tabac est la cause d'au moins 3 millions de décès par an dans le monde. Entre 1965 et 1993, il a déjà fait autant de victimes que les deux guerres mondiales (estimations : 61 millions !).
En France, un quart des Français fume, ce qui représente environ 14 millions de fumeurs sur 57 millions d'habitants. On produit en France plus de 60 milliards de cigarettes et on en consomme 97 milliards ! Chaque jour, les Français fument donc plus de 265 millions de cigarettes.
En 1992, il y a eu en France 9 083 tués sur les routes contre 80 000 par le tabac. Et il y a eu 198 104 blessés (contre 1 400 000 malades du tabac). Quand on compare ces chiffres, on constate que le tabac provoque 8 fois plus de morts et d'infirmes que les accidents de la route.
Note : Ces statistiques datent de 1992. Aujourd'hui, les chiffres ont encore augmenté et le tabac reste la première cause de mortalité évitable en France.
Pourquoi les jeunes commencent-ils à fumer ?
L'adolescence est une période durant laquelle le jeune est à la recherche de sa propre personnalité et de son identité. Durant cette phase, les jeunes font aussi beaucoup de nouvelles expériences. Beaucoup se demandent quel est le goût du tabac et veulent savoir ce qu'on ressent en fumant une cigarette.
D'autres commencent parce qu'ils pensent que les cigarettes peuvent leur apporter quelque chose. Quand on est stressé, par exemple, la cigarette semble être un bon moyen de se détendre. La cigarette devient alors ton compagnon : fumer te calme, fumer te donne l'impression de faire partie du groupe. Mais fumer, c'est aussi prendre des risques… BEAUCOUP de risques.
Certains commencent aussi pour faire comme les autres. C'est vrai que quand tu te retrouves avec un groupe où tout le monde fume, tu te sens peut-être mal à l'aise d'être le seul à ne pas avoir une cigarette à la main. Et quand quelqu'un t'en propose une, ça peut être très dur de refuser. Mais ne crois pas que parce que tu vas te mettre à fumer, les autres vont t'apprécier plus qu'avant ! Quand quelqu'un te propose une cigarette, aie le courage de dire NON !
Seul le jeune fumeur sait vraiment pourquoi il a commencé à fumer.
Les dangers du tabac pour la santé
Les cigarettes, tout le monde le sait, ont de très graves conséquences qui peuvent mener à la mort : cancer des poumons (80-90 % des décès), bronchite chronique (80 % des décès), infarctus (20-23 % des décès) et autres cancers (30 % des décès).
Le tabac entraîne aussi de nombreux problèmes dentaires, comme des aphtes douloureux et la perte de dents, ainsi que beaucoup d'autres graves conséquences. Le risque est maximal avec une consommation moyenne d'un paquet par jour. La vie des fumeurs d'âge moyen (35-69 ans) peut être raccourcie de 15 à 20 ans à cause du tabac.
Comment arrêter de fumer : conseils pratiques
Pour pouvoir arrêter de fumer, tu dois d'abord savoir POURQUOI tu veux arrêter (= motivation) et COMMENT tu comptes y arriver (= méthode). Et mieux vaut arrêter aujourd'hui que demain !
Si tu es vraiment motivé à arrêter de fumer pour de bon, tu trouveras sur Internet plein de sites pour t'aider dans cette démarche. Voici quelques ressources utiles :
- Tabac Info Service – Le site officiel d'aide à l'arrêt du tabac
- Jeunes et tabac – Informations et prévention
- Ligne d'écoute : 3989 – Une aide gratuite pour te soutenir
Tu peux aussi consulter ton médecin ou l'infirmière scolaire pour obtenir des conseils personnalisés.
