La nudité permet de se voir et se sentir tels que nous sommes, c'est-à-dire de simples êtres humains. On abolit la surestimation de soi qui engendre l'orgueil, car nous ne sommes plus protégés par nos vêtements.
Pourquoi la nudité favorise-t-elle la non-violence ?
La nudité favorise la non-violence, tant dans les gestes que dans les jugements par les mots ou le regard. En effet, qui peut oser juger l'autre quand il peut être jugé lui-même ? Qui peut vouloir se battre nu ?
Comment retrouver confiance en son apparence ?
Un autre avantage est que l'on se sent plus confiant et que notre apparence ne nous déplaît plus. Le malaise envers son corps est souvent dû à des exigences esthétiques illusoires et à une fausse obligation morale de se camoufler. La pratique de la nudité dissipe progressivement ce trouble par rapport à notre image.
Le sentiment de liberté ressenti
Il y a aussi le sentiment profond de liberté. Les vêtements peuvent, lorsqu'ils sont trop portés, provoquer un sentiment d'enfermement. En pratiquant la nudité, on abolit cette sensation, car on ressent l'air et la chaleur du soleil directement sur sa peau.
Les bienfaits pour la communication et les relations humaines
Sur le plan de la communication, la nudité offre un avantage certain. Le fait même de ressentir directement le contact de la peau de l'autre crée une intimité plus grande. Naturellement, notre besoin de donner de la tendresse et de l'amitié est décuplé. C'est aussi un facteur important de la non-violence citée précédemment.
Mieux vivre la chaleur estivale
Parmi les autres avantages, le fait de mieux supporter la chaleur de l'été ou des pays chauds. Sans vêtement, le corps respire dans les meilleures conditions et la transpiration est mieux régulée.
Un meilleur amour de soi et respect de son corps
Pratiquer la nudité cultive aussi un amour essentiel pour soi. Comme le pratiquant sera nu et donc visible tel qu'il est, il entretient son corps pour le rendre agréable à voir. Cette pratique est donc aussi un encouragement à une bonne hygiène de vie et à un plus grand respect de soi.
Comment surmonter la pudeur pour pratiquer le naturisme ?
La nudité n'est pas une obligation : certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise. Ce malaise est dû à la pudeur. Il est important de se débarrasser de la pudeur, car il n'y a aucune honte à être nu. Celle-ci provient d'un manque de confiance en son apparence, de l'idée d'être jugé, de la peur d'être vulnérable ou encore de la morale judéo-chrétienne.
La nudité collective est un acte de confiance interhumain. C'est pour éviter les mauvaises attitudes que la nudité doit être pratiquée entre pratiquants. Ainsi, la confiance peut vraiment s'installer et la pudeur disparaître. Il est important de ne pas se forcer et de s'habituer progressivement quand on souhaite pratiquer.
Naturisme et respect des autres
Le naturiste n'est ni un voyeur ni un exhibitionniste. Il respecte les lois et les opinions des autres. C'est pourquoi il existe des camps, des plages et des espaces dédiés pour le pratiquer. Il n'est pas question d'imposer sa nudité aux autres.
