Commencez par cerner l'essentiel, c'est-à-dire précisément ce que vous voulez vraiment retenir. Une fois votre objectif défini, créez une structure mentale contenant 10 compartiments solidement reliés entre eux pour accueillir ces informations. Cette technique, souvent associée à la mémoire des champions, permet de stocker des données complexes sur le long terme.
Comment construire votre palais mental ?
Visualisez chaque pièce avec précision. Par exemple, prenez le plan de votre maison ou de votre bureau :
- La porte, l'extérieur
- Le hall
- L'accueil
- La salle du courrier
- Votre bureau
- La machine à boisson
- La photocopieuse
- Les toilettes
- Le bureau du patron
- L'ascenseur
L'ascenseur est réservé à la détente. Placez-y un lieu où vous rêveriez d'être pour vous évader mentalement un instant.
Le bureau du patron sert à garder son calme et à être rapide et précis le jour de l'examen, si besoin. Imaginer cet endroit vous aidera à adopter une attitude confiante.
Comment retenir des informations efficacement ?
Divisez ce que vous avez à retenir en 8 ou 9 parties, selon le nombre de pièces restantes. Pour plus de souplesse, vous pouvez laisser une case vide qui se remplira avec des informations de dernière minute ou des détails annexes.
Reliez chaque donnée au compartiment correspondant. Les liens doivent être forts et mémorables. Pour être sûr de les retenir, n'hésitez pas à utiliser des procédés visuels frappants : changez les couleurs des objets, déforme-les, agrandis-les ou fais-les exploser. Plus l'image est surprenante ou absurde, mieux elle s'imprimera dans votre mémoire.
Exemple 1 : pour retenir le nom Donna Boulanger et son portrait, imaginez Mme Donna Boulanger qui vend son pain devant la porte du bureau et vous en donne chaud.
Exemple 2 : pour retenir le mot "hyperbole", imaginez un bol géant rempli de lettres qui déborde partout.
À vous de tester la méthode !
Souvenez-vous de ce que disait Abraham Lincoln : "Si je disposais de 6 heures pour abattre un arbre, je passerais les quatre premières heures à affûter ma hache". Cette citation illustre parfaitement l'importance de la préparation. En l'absence de hache, affûtez votre mémoire grâce à cette méthode !
