Si vous lisez cet article, c'est que vous l'avez déjà ressenti. Cette présence invisible qui s'éveille soudainement quand le silence vous envahit. Elle vous donne l'impression d'être observé... Mais d'où ? Autour de vous ? En vous ? À ce moment, vos sens s'affolent. Vous regardez autour de vous, sans savoir quoi chercher. Votre ouïe vous joue des tours, percevant des sons imperceptibles. Votre imagination s'active et là... Vous êtes pris au piège !
Que faire face à cette impression d'être observé ?
Chercher encore ? Tenter d'oublier cette sensation ? Si cela est possible...
Vous êtes seul et vous le savez. Pourtant, vous ne pouvez vous empêcher de croire en cette présence, de la sentir.
La sensation persiste. Vous avez maintenant l'impression d'être observé de l'intérieur. Étrange, n'est-ce pas ? Impossible d'y échapper. Vous tentez de paraître normal, de faire le vide dans votre tête pour vous rassurer, pour chasser cet observateur obscur en espérant lui faire croire que rien en vous ne l'intéresse... Ça ne marche pas.
Comment se débarrasser de cette sensation ?
Il ne vous reste alors que deux choix :
- Tenter de vivre avec, le temps qu'elle mettra à vous quitter — ce qui ne s'avère pas évident.
- Vous concentrer sur une activité, la première qui vous passe sous la main, assez intensément pour oublier tout ce qui vous traverse l'esprit et sentir le relâchement.
Ouf ! Elle est partie. Enfin !
Pourquoi ressentons-nous cette présence invisible ?
Là, vous vous rendez compte d'une chose : c'est incroyable comme notre subconscient est capable de nous contrôler.
Cette sensation provient bien de votre intériorité. Mieux : c'est vous qui la créez de toutes pièces, inconsciemment, mais c'est tout de même vous. Elle provient généralement de plusieurs sources :
- La peur de l'inconnu : la crainte d'un être inconnu qui s'introduirait chez vous alors que vous êtes seul. La sensation s'installe à partir du moment où vous y avez songé, même inconsciemment.
- Un bruit infime : un son que vous n'avez pas remarqué a déclenché en vous cette réaction. Dans ce cas, il est possible qu'elle vous perturbe fréquemment, sans que vous ne sachiez pourquoi.
- Un fond de paranoïa : présent chez tout le monde, plus ou moins prononcé. Cette sensation semble ancrée dans l'esprit de chacun.
- Le besoin de compagnie : vous vous sentez seul, vous avez besoin de voir du monde mais vous ne le pouvez pas. Votre besoin crée alors cette sensation, indésirée consciemment mais désirée par votre inconscient...
Et si vous n'avez jamais ressenti cette sensation ?
Pour ceux d'entre vous qui n'ont jamais vécu cela et pour qui mes propos doivent paraître étranges, je dois vous avertir qu'il suffit d'une fois pour comprendre.
D'ailleurs, à vous, je veux dire : « Faites le vide en vous, regardez à l'intérieur de vous, et dites bonjour à la présence... qui est en vous. »
