Le refrain est bien connu : « Je le fais pour moi, rien à foutre de ce que les autres en pensent », sauf qu'en pratique, l'exercice régulier d'un sport rehausse votre image auprès de votre entourage et vous ouvre la voie à une certaine respectabilité. Alors, pourquoi se priver de le faire savoir ?
Pourquoi le sport devient un argument de conversation
Cela a débuté malgré moi, au coin d'une rue où je croisais une fille qui ne me laissait pas insensible :
- Hé, tu vas bien Steve, quoi de neuf ?
- Tranquille, je reviens de la salle de sport là.
- C'est pas vrai ? Tu t'y es mis ?
- Ouais ouais, séance de deux heures un jour sur deux, je lâche rien.
- Eh ben, t'as du courage, je te félicite. J'aimerais pouvoir en dire autant.
Constater que cette seule information pouvait générer pareil enthousiasme et reconnaissance m'incita très vite à en répandre la diffusion à plus grande échelle.
Comment utiliser le sport comme argument massue
Inutile de forcer le trait, il n'y a rien de plus facile. Les opportunités se présentent d'elles-mêmes. Prenons l'exemple d'une conversation téléphonique : quel que soit le moment de la journée, elle vous offre le luxe de décliner votre acte héroïque sous toutes ses formes. Soit vous devez abréger car vous vous rendez à la salle de sport, soit vous en revenez et pouvez débriefer en toute quiétude, soit vous avez une anecdote sur la séance de la veille qui vous a laissé épuisé. Aussi grosses que soient les ficelles, les réactions restent unanimes.
Quel naïf j'étais jusqu'alors ! Du genre à répondre un simple « ça va » à quelqu'un me demandant comment j'allais.
Fini ce temps-là. Je suis désormais équipé de mon argument-massue et je vais l'asséner à grande fréquence. Bon, je ne maîtrise pas encore toutes les subtilités de la chose. Il m'arrive ainsi de commettre des erreurs d'amateur, comme celle de laisser mon portable au vestiaire pendant la séance. Que de regrets ensuite si l'on constate des appels en absence ! Autant d'occasions perdues de me vanter devant des témoins tout disposés à entendre le récit de mes accélérations à l'elliptique ou de mes contorsions sur la planche d'abdos.
Pour réparer ce type d'impairs, je compense aussitôt en informant ma conseillère Pôle Emploi de la raison m'ayant conduit à manquer notre correspondance. Elle devient alors très compréhensive et en quelques secondes, je passe à ses yeux du statut de glandeur à celui d'homme suroccupé.
Comment le sport s'immisce partout dans votre vie quotidienne
Ce genre de petites victoires s'additionnent au fil de ma prise de masse, devenue prise de confiance. J'ai choisi de le faire savoir et je ne m'en porte que mieux.
Les contextes changent, mais ma réponse reste la même. On s'étonne de la longévité et de l'entrain avec lesquels j'occupe la piste de danse ? Ne cherchez pas : si j'ai amélioré mon endurance, c'est grâce au sport.
Ma descente de bière toujours intacte présente le risque que je prenne du ventre ? Allons bon, double ration de cardio demain et on élimine tout ça.
On me reproche de hâter le pas pendant une balade citadine ? Excusez-moi, je ne m'en rends pas compte. C'est le sport qui m'a donné ce rythme. C'est la réponse à tout, sans dec'.
Les présidents et leurs secrets de forme physique
Afin de convaincre les derniers sceptiques, je rappellerai les coups d'éclat en la matière de nos deux derniers présidents de la République : l'un était capable de convertir le moindre de ses joggings en brève AFP quand l'autre a dû en partie son regain de crédibilité à une reprise en main de sa silhouette. Un régime alimentaire, a-t-on dit alors. Vraiment rien d'autre ?
Cela ne m'étonnerait pas qu'il y ait quelques séances de chaise romaine là-dessous…
